为提升心理健康教育课程教学质量，服务学生发展需求，近期，心理健康教研室在综合楼603组织全体教师，围绕“挫折与压力应对”与“生命教育”两大主题，开展集体备课活动。

在挫折与压力应对主题研讨中，教师们聚焦当前大学生普遍面临的学业挑战、人际困扰、就业焦虑等现实压力源。深入探讨了如何有效引导学生科学认识挫折的普遍性和潜在成长价值，识别压力信号及不合理认知模式。重点交流了实用干预技能的教学策略，包括认知重构、问题解决方法、归因及构建社会支持网络的引导。同时，分享了如何运用真实案例和设计课堂互动练习，提升学生的应对能力和课堂参与感。    

针对生命教育主题，备课重点在于如何引导学生深刻理解生命的意义与独特性，培养珍视生命、积极向上的人生态度。教师们研讨了将敬畏生命、责任担当、意义追寻等核心元素融入教学的有效途径。

本次集体备课活动凝聚了教研室集体智慧，深化了教师对“挫折压力应对”与“生命教育”两大主题教学的理解，优化了教学设计方案，提升心理健康课程质量。